Proteiinipatukat ovat käteviä välipaloja esimerkiksi reissussa, retkellä tai ennen treeniä. Tottakai aito ruoka on aina paras vaihtoehto, mutta joskus proteiinipatukka voi olla paikallaan. Jos kaipaat proteeinipitoista evästä eikä proteiinipatukka maistu eikä ole aikaa tehdä ruokaa niin proteiinijauheet kulkevat kätevästi mukana ja niistä saa esim. pähkinöiden kanssa oivan välipalan.
Testasin siis maidottomia proteiinipatukoita. Markkinoilta löytyy jo ihan kiva määrä erilaisia maidottomia proteiinipatukoita. Testasin neljä erilaista proteiinipatukkaa ja yhden proteiinikeksin.
Testissä minulla oli
1. Barebells Caramel peanut
2. Barebells Fudge Brownie
3. Puhdistamo Kollageeni Protein Bar Vadelma
3. Planet Amino Power Cookie
1. Barebells Caramel peanut on vegaaninen proteiinipatukka sisältäen 15 g kasvipohjaista proteiinia per patukka. Yksi patukka painaa 55 g. 100 g tuotetta sisältää 373 kcal eli 1 patukka sisältää noin 200 kcal (ravintosisältö per 100 g: Rasva 18 g, HH 38 g ja Proteiini 26 g).
Patukan proteiini tulee vehnä- ja soijaproteiineista. Makeutensa tuote saa maltitolista (makeutusaine) ja maltitolisiirapista, suklaroosista ja aromeista. Maapähkinäisen makunsa tuote saa maapähkinätahnasta sekä maapähkinöistä.
Tuotteen maku muistuttaa Snickersiä eli jos olet Snickers fani ja etsit hieman terveellisempää vaihtoehtoa niin kannattaa testata tämä! Maku on hyvä, ei liian makea eikä ”proteiinipatukkamainen”. Silloin tällöin käytettynä oikein oiva vaihtoehto. Toki siemenöljyt eivät ole terveellisemmästä päästä ja tämäkin patukka valitettavasti sisältää auringonkukkaöljyä.
2. Barebells Fudge Brownie n vegaaninen proteiinipatukka sisältäen 15 g kasvipohjaist proteiinia per patukka. Yksi patukka painaa 55 g. 100 g tuotetta sisältää 367 kcal eli 1 patukka sisältää noin 200 kcal (ravintosisältö per 100 g: Rasva 16 g, HH 39 g ja Proteiini 27 g).
Patukan proteiini tulee vehnä- ja soijaproteiineista. Makeutensa tuote saa maltitolista (makeutusaine) ja maltitolisiirapista, suklaroosista ja aromeista. Suklainen maku saadaan kaakaomassasta ja kaakaovoista.
Tämä patukka oli mielestäni jopa hieman mauton ja todella neutraalin makuinen. Suutuntuma ja koostumus on puolestaan oikein hyvä. Tuote ei ole liian makea myöskään. Jäin silti miettimään, ostaisinko toisen kerran tuotetta mikä ei maistu juuri miltään? Eli söisin vain pelkkiä kaloreita, joista osa tulee ei niin terveellisistä siemenöljyistä.
Jos tykkäät hennosta mausta ja välttelet makeita patukoita niin tämä voi olla testaamisen arvoinen.
3. Puhdistamo Kollageeni Protein Bar Vadelma
Puhdistamon kollageeni proteiinipatukka on erilainen kuin kaksi aiempaa, ”perinteisempää” vaihtoehtoa. Tämän proteiinipatukan proteiini on peräisin Verisol -kollageenista. Patukka sisältää myös biotiinia, joka vahvistaa ihoa, hiuksia ja kynsiä. Yksi patukka painaa 30 g. 100 g tuotetta sisältää 407 kcal eli 1 patukka sisältää reilun 120 kcal (ravintosisältö 100 g: Rasva 12,4 g, HH 40,9 g ja Proteiini 31,7 g.
Patukan proteiini tulee hydrolysoidusta kollageenista. Hydrolysoitu muoto tarkoittaa, että proteiini om hyvin imeytyvässä muodossa. Tuote on makeutettu hunajalla, lisäksi siinä taatelia.
Puhdistamon patukka on vertailuista tuotteista oma lemppari, ehdottomasti. Tuote on makeutettu hunajalla, proteiini on hyvälaatuista ja tuote maistuu hyvälle! Silloin, kun tekee mieli suklaapatukkaa voin hyvin ostaa tämän tuotteen. Suosittelen!
Puhdistamo Kollageeni Proteiinipatukka
4. Planet Amino Power Cookie keksi sisältää 20g proteiinia. Yksi keksi painaa 85 g. 100 g sisältää 432 kcal eli 1 keksi sisältää noin 345 kcal (ravintosisältö 100 g: rasva 17 g, HH 41 g ja proteiini 25 g).
Keksin proteiinit tulevat hamppu-, herne-, härkäpapu- ja perunaproteiinista. Tuote sisältää glukoosisiirappia ja ruokosokeria. Valitettavasti tuotteessa on käytetty siemenöljyä. Maultaan keksi on melko mauton ja koostumus on kuiva. Odotin keksi olevan enemmän pehmeä suklaacookie, joten koostumus ja maku oli hienoinen pettymys. Keksejä voi ostaa hyvinvarustelluista ruokakaupoista.
